Οι πρακτικές καθαρισμού του παχέος εντέρου 10 ημερών, όπως η δίαιτα με λεμονάδα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε καλά το παχύ έντερο σας. Ακολουθώντας αυτή τη μέθοδο καθαρισμού, θα νιώσετε 10 κιλά πιο ανάλαφροι, γεμάτοι ζωή και ενέργεια, κάτι που θα σας υπενθυμίσει πώς ήταν να γίνετε ξανά 20. Γιατί αυτό το …
Επιτρέψτε μου να σας πω πώς να αντιμετωπίσετε πραγματικά τα προβλήματα ακμής. Ξέρω ότι πιθανότατα τα έχετε δοκιμάσει όλα αυτά και πιστεύετε ότι δεν υπάρχει τρόπος να θεραπεύσετε αυτά τα ενοχλητικά μικρά κόκκινα σπυράκια. ΞΑΝΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ… Τι είναι πραγματικά η ακμή; Η ακμή είναι μια ομάδα δερματικών εξανθημάτων που έχουν διαφορετικές αιτίες. Είναι …
Η ανάπτυξη και η ανάπτυξη των παιδιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις τροφές που τρέφονται και αυτό το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής για τα παιδιά, προκειμένου να προειδοποιήσουν τους γονείς για τους κινδύνους της παραμέλησης αυτής της πτυχής της ανάπτυξης ενός παιδιού. Η ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή είναι απαραίτητη για κάθε …
Οι πάσχοντες από ξηροδερμία εξαρτώνται από τις λοσιόν τους. Όσο «φυσικά» κι αν ονομάζονται, είναι εξωγενείς κουκκίδες και τελικά θα κάνουν κακό μακροπρόθεσμα. Η λίπανση και η ενυδάτωση του σώματος δεν είναι αυτό που συνήθως περιμένουν οι άνθρωποι. Γι’ αυτό οι άνθρωποι συνεχίζουν να αρρωσταίνουν. Αυτή η πρόταση είναι ένα συνονθύλευμα όσων έχω μάθει μέσα …
Το παχύ έντερο είναι σαν το σύστημα αποχέτευσης του σώματος. Για να παραμείνουμε υγιείς, πρέπει να κάνουμε τακτικά αποτοξίνωση και καθαρισμό του παχέος εντέρου. Υπάρχουν επίσης μερικά συμπληρώματα διατροφής και απλές σπιτικές συνταγές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτοξινώσετε ολόκληρο το σώμα σας. Για να ξεκινήσετε, ας δούμε μερικές απλές συμβουλές για τον καθαρισμό …
Detox & Colon Cleanse – 3 καλύτερες φυσικές συνταγές για έναν πλήρη καθαρισμό σώματος Read More »
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι εύκολη και απλή στην εφαρμογή. Μόλις αρχίσετε να κάνετε υγιεινές επιλογές και να εφαρμόσετε αυτή τη συνήθεια στη ζωή σας, θα γίνει δεύτερη φύση και δεν θα χρειάζεται να το σκέφτεστε πολύ πια. Φροντίστε να έχετε πάντα υγιεινές διατροφικές επιλογές και τα υπόλοιπα είναι παιχνιδάκι. Όταν σκέφτεστε ένα γεύμα …
Το αλάτι Neti pot είναι απαραίτητο για ασφαλές και άνετο ρινικό ξέπλυμα. Μια συνηθισμένη συνταγή για διάλυμα κατσαρόλας neti απαιτεί την ανάμειξη 8 ουγγιών καθαρού ζεστού νερού με 1/4 κουταλάκι του γλυκού καθαρό αλάτι, με ένα ελαφρύ σωρό. Αλλά τι ακριβώς κάνει ΚΑΘΑΡΗ αλάτι εννοείς; Εάν είναι αρκετά καθαρό για να το πασπαλίσετε με τηγανιτές …
Αλάτι Neti Pot: Τρία βρώμικα πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε Read More »
Φανταστείτε ένα πηχτό, σκούρο, καλά μαριναρισμένο κοτόπουλο και χοιρινό στιφάδο με γεύσεις που θυμίζουν ξύδι και σάλτσα σόγιας σε μαρινάδα. Φανταστείτε ένα σωρό τηγανητά νουντλς στον ατμό με φρέσκα λαχανικά κομμένα σε φέτες, αλμυρά λουκάνικα σε λεπτές φέτες και μικροσκοπικές γαρίδες. Φανταστείτε ένα ολόκληρο κοτόπουλο, ξεκοκαλισμένο και γεμιστό με ένα μείγμα από κιμά κοτόπουλου, χοιρινό …
Ένα εύκολο πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει την Πρωτοχρονιά. Έτσι, όλοι φάγαμε και δοκιμάσαμε χριστουγεννιάτικα μπισκότα, όλες τις δημιουργίες και τις αγορές μας από signature κέικ και σοκολάτες. Να θυμάστε ότι είναι αγένεια να αρνείσαι ένα δώρο! Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς έπρεπε να πιούμε τοστ σαμπάνιας για να υποδεχτούμε την Πρωτοχρονιά και μόλις ξεκινήσαμε, …
Εάν δεν έχετε μεγάλη θέληση, τότε η πείνα θα σας αναγκάσει να εγκαταλείψετε εντελώς αυτά τα σχέδια. Το σχέδιο τριών βημάτων που πρόκειται να σας ετοιμάσω θα σας βοηθήσει… • Αρκετά για να μειώσει σημαντικά την όρεξη • Σας επιτρέπει να χάσετε γρήγορα βάρος χωρίς να σας αφήσει πεινασμένους • Βελτιώστε τη μεταβολική σας υγεία …
